Alif Kiky's Blog

Kalau sedang me time, apa yang biasa kamu lakukan? Kalau aku biasanya melakukan self love sambil maskeran. Cuma terkadang agak ribet untuk menggunakan masker, apalagi jika harus mencampur masker. Untung sekarang sudah ada N’PURE Cica Face Sheet Mask yang cocok di kulit aku yang acne prone.

Nah, yang paling aku suka dari sheet mask ini karena kandungan utamanya Centella asiatica leaf water yang mengandung beragam manfaat untuk kecantikan. Di Indonesia sendiri Centella asiatica atau cica ini dikenal dengan nama daun pegagan dan banyak dijadikan sebagai salah satu tanaman obat keluarga.

Manfaat Centella asiatica

Cica atau daun pegagan merupakan tanaman yang mengandung flavonoid dan asam amino tinggi yang bermanfaat untuk kecantikan kulit. Manfaat daun pegagan cukup banyak, diantaranya sebagai anti aging, menyembuhkam jerawat, melembapkan kulit, serta menenangkan kulit. Selain itu, Centella asiatica juga mengandung zat asiaticoside dan madecassoside yang mampu melawan tanda-tanda penuaan.

Manfaat daun pegagan ini sudah sejak lama digunakan untuk mengobati beragam masalah kulit. Untuk lebih jelasnya, ada beberapa manfaat Centella asiatica yang perlu diketahui.

1.      Menunda penuaan

Menggunakan produk dengan kandungan cica dapat membantu merangsang peredaran darah dan pembentukan kolagen. Karena adanya rangsangan produksi kolagen inilah yang akan membuat kulit menjadi lebih kenyal, kencang, dan terbebas dari kerutan sejak dini.

2.      Kaya antioksidan

Daun pegagan merupakan tanaman yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Bahan ini dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas dan sinar UV. Penggunaan daun pegagan pada produk kecantikan dapat membuat kulit menjadi lebih terawat.

3.      Melembapkan kulit

Pada cica terdapat kandungan asam amino, beta-karoten, dan fitokimia yang mampu menutrisi kulit. Selain itu, kandungan ini juga mampu menghidrasi kulit lebih lama.

4.      Mengurangi peradangan

Cica memiliki manfaat sebagai anti inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada kulit. Biasanya cica digunakan untuk mengatasi dermatitis, psoriasis, ataupun eksim atopik. Selain itu, kandungan cica juga mampu mengurangi peradangan jerawat lho?

5.      Mempercepat penyembuhan luka atau jerawat

Menariknya, cica mengandung kolagen yang mampu mempercepat penyembuhan luka ataupun jerawat. Hal ini dikarenakan kolagen mampu merangsang pembentukan pembuluh darah dan sel kulit baru.

N’PURE Cica Face Sheet Mask

Buat yang ingin mencoba skincare dengan kandungan Centella asiatica, N’PURE memiliki rangkaian produk cica series yang cocok untuk kulit yang cenderung berjerawat. Nah, salah satu yang menjadi favorit aku adalah N’PURE Cica Face Sheet Mask.

Sheet mask dari N’PURE ini dikemas dengan kemasan berwarna putih dan hijau dengan highlight daun pegagan di bagian bawahnya. Untuk membuka produk ini pun cukup mudah, karena hanya perlu menyobek bagian samping yang sudah terdapat area untuk menyobek kemasan.

Masker wajah N’PURE ini sendiri memiliki netto 20 ml. Untuk kertas maskernya berwarna hijau dengan essence berwarna bening. Tidak ada wewangian yang mencolok dari essence produk ini.

N’PURE Cica Face Sheet Mask ini diklaim akan membuat kondisi menjadi lebih baik. Masker wajah ini dapat mengatasi jerawat, mencerahkan wajah, dan memberikan efek soothing ke wajah.

Untuk kandungan masker wajah ini adalah Centella asiatica leaf water, niacinamide, caffeine, allantoin, panthenol, dan salicylic acid. Tentunya, produk ini sudah bebas dari paraben, alkohol, sulfat, silicon, dan bahan allergen. Jadi, buat yang punya kulit sensitif, tidak akan timbul reaksi negatif pada kulit.

Ingredient:

Water, Centella asiatica leaf water, glycerin, niacinamide, dipropylene glycol, methylpropanediol, betaine, PEG-40 hydrogenated castor oil, hydroxyacetophenone, carbomer, caffeine, tromethamine, allantoin, capryl glycol, fragrance (parfum), ethylhexylglycerin, xanthan gum, 1,2-hexanediol, disodium EDTA, panthenol, salicylic acid.

Untuk sheet pada masker ini sendiri cukup tipis dan fit saat digunakan di wajah. Essence pada masker juga cukup rich dan tidak mudah menetes saat diaplikasikan ke wajah.

Untuk penggunaan sheet mask N’PURE ini digunakan setelah wajah dibersihkan. Kemudian, gunakan toner dan serum seperti biasa sebelum menggunakan sheet mask ini.

Saat menggunakan sheet mask, ratakan permukaan sheet mask ke seluruh wajah sambil ditepuk pelan agar essence meresap. Tunggu sekitar 10-20 menit ketika menggunakan masker. Setelah itu, lepas masker. Pijat lembut sambil ditepuk-tepuk wajah, agar essence bisa terserap maksimal. Setelah penggunaan masker, bisa langsung menggunakan rangkaian skincare selanjutnya.

Yang perlu diketahui setelah menggunakan sheet mask tidak perlu mencuci wajah. Hal ini karena sheet mask tidak meninggalkan residu yang memungkinkan pori-pori wajah menjadi tersumbat. Selain itu, akan mubadzir jika essence pada sheet mask harus terkena air.

Review Penggunaan N’PURE Cica Face Sheet Mask

Aku sendiri menggunakan masker sebagai salah satu weekly skincare routine. Kondisi wajah aku yang sedang mengalami masalah jerawat dan bruntusan di area yang terkena masker (maskne). Jerawat ini cukup mengganggu memang, terlebih ketika sedang meradang terasa nyeri saat terkena masker.

Kondisi jerawat tentunya cukup menggangguku, apalagi penggunaan masker saat keluar rumah masih harus dilakukan. Beruntung, kini aku menemukan masker yang diformulasikan untuk kulit berjerawat, yaitu N’PURE Cica Face Sheet Mask.

Menggunakan sheet mask dari N’PURE ini aku pakai di malam hari setelah membersihkan wajah, menggunakan toner dan serum. Kemudian, aku aplikasikan masker ke wajah dan menunggunya sekitar 15 menit.

Untuk essence yang terdapat pada sheet mask ini memang tidak aku pakai semua dalam satu waktu. Essence yang tertinggal di kemasan, aku simpan dan digunakan untuk mengompres jerawat di hari berikutnya. Sedangkan essence yang masih ada di sheetnya, aku oleskan ke tangan dan kaki.

Sheet mask dari N’PURE ini cukup membantu kulit menjadi lebih calm. Yang membuat aku terkejut, di pagi hari jerawat menjadi kering dan jerawat yang masih kecil mulai muncul matanya.

Hanya saja, untuk pemakaian pertama, aku belum merasakan efek mencerahkan setelah menggunakan produk. Meski begitu, untuk efek soothing cukup terasa dan membuat kulit aku yang sedang berjerawat jadi lebih membaik.

Produk sheet mask N’PURE ini juga aman digunakan untuk semua jenis kulit. Selain itu, sheet mask ini juga sudah terdaftar di BPOM dan teregistrasi halal MUI.

Nah, buat yang pengen nyobain N’PURE Cica Face Sheet Mask bisa langsung beli produk ini di official store N’PURE.

 

 

Kusta? Apa yang ada di pikiran jika mendengar kata tersebut? Beberapa orang mungkin banyak berpikiran, jika kusta merupakan penyakit kuno atau justru banyak yang berpikiran jika kusta ini adalah penyakit kusta. Bahkan mungkin banyak yang belum familier dengan penyakit ini.

Kusta atau lepra sendiri merupakan penyakit infeksi yang menyerang jaringan kulit hingga pernapasan. Meskipun penyakit ini menular melalui udara, ternyata penularannya butuh waktu yang lama, tergantung intensitas kontaknya. Penyakit yang disebabkan oleh Mycobacterium leprae ini ternyata bisa membuat penderitanya mengalami kecacatan, jika tidak tertangani dengan baik.

Tinggal di daerah yang pernah dikategorikan sebagai daerah endemis kusta membuat saya sering menemukan diskriminasi terhadap penderita kusta. Bahkan hingga sekarang pun stigma negatif terhadap penderita kusta masih banyak di masyarakat.

Tuhan menciptakan manusia dengan kelebihan dan kekurangan

Tidak ada yang sia-sia dengan kehidupan seseorang di dunia. Ketika mengalami cobaan untuk menderita penyakit tertentu, bahkan harus mengalami kecacatan, dunia bukanlah akhir segalanya. Masih banyak potensi yang bisa digali dan harus dikembangkan. Tentunya, setiap orang juga memiliki kesempatan yang sama untuk meraih kesuksesan.

Apakah memang penderita kusta di Indonesia masih ada?

Tentunya masih ada. Kemenkes mengungkapkan, di tahun 2020 prevalensi kusta di Indonesia dilaporkan sebanyak 16.704 kasus. Mirisnya, kini penularan kusta cenderung lebih banyak diderita oleh anak yang berusia di bawah 15 tahun. Kondisi ini tentunya sangatlah memprihatikan. Apalagi di usia anak ini, mereka memiliki masa depan dan masih berada di bangku sekolah yang cenderung bisa menularkan kusta ke temannya.

Hal ini tentunya menjadi perhatian serius. Pasalnya, jika tidak dilakukan penanganan yang baik, penderita kusta bisa mengalami kehilangan jari tangan yang akan membuat penderita kesulitan beraktivitas, terutama untuk sekolah.

Di Indonesia sendiri angka disabilitas usia 5 hingga 24 tahun mencapai 5 juta jiwa. Angka ini tentunya cukup banyak, terutama di usia produktif ini banyak hal yang bisa dikembangkan jika dalam kondisi normal.

Apakah ada dukungan terhadap penderita kusta?

Kusta di Indonesia menjadi perhatian khusus oleh pemerintah. Bahkan di tahun 2024 sudah dicanangkan program eliminasi kusta. Program ini tentunya perlu mendapat dukungan dari beberapa pihak, terlebih kasus baru, diskriminasi, dan stigma mengenai kusta masih tinggi di masyarakat.

NLR Indonesia, organisasi non pemerintah yang fokus menanggulangi kusta. Organisasi ini melakukan pendampingan kepada penderita kusta, edukasi ke masyarakat, hingga membuat konseling sebaya di tingkat sekolah. NLR sendiri juga mendukung penderita kusta agar tidak menyebabkan kecacatan pada penderitanya.

Tidak hanya organisasi non pemerintah saja, perusahaan PT Botanina Hijau Indonesia juga memberikan ruang khusus bagi penyandang disabilitas untuk bisa berkarya dan bekerja di perusahaan ini. Tentunya hal ini sangat positif, karena setiap orang memiliki skill yang berbeda dengan yang lain. Perusahaan ini mengusung konsep inklusi, dimana semua orang bisa berpartisipasi dan berkarya.

Bagaimana cara mendukung para penderita kusta?

OYPMK (Orang yang pernah menderita kusta) biasa disebut memerlukan dukungan dari beberapa pihak. Terlebih, banyaknya kasus baru kusta pada anak dan remaja tentunya menjadi hal penting yang harus diperhatikan.

Tanggal 12 Agustus sendiri diperingati sebagai hari remaja internasional (International Youth Day). Momen ini tidak hanya diperuntukkan bagi remaja dengan kondisi yang normal, tetapi juga untuk remaja penyandang disabilitas.

Kondisi cacat tentunya bukan menjadi kondisi yang diinginkan setiap orang. Support system menjadi hal yang perlu diperhatikan untuk mendukung mental para remaja ini. Hal ini dikarenakan banyaknya stigma negatif dari masyarakat yang kemudian menimbulkan adanya diskriminasi kepada para disabilitas karena kusta.

Widya Prasetyanti (Manager Program Development dan Quality NLR Indonesia) mengungkapkan jika seluruh aspek harus dikerjakan bersama, karena ini menyangkut kemanusiaan. Jadi, bisa dikatakan untuk mendukung penderita kusta tidak hanya fokus pada perawatannya saja, tapi juga pendampingan untuk bisa beraktualisasi diri serta membuka diri dimanapun berada. Inilah yang dinamakan dengan pendekatan twin track (jalur ganda).

Untuk mendukung hal ini NLR Indonesia juga bekerjasama dengan organisasi terkait, puskesmas, dinas kesehatan, dan rumah sakit. Dengan adanya dukungan dari NLR inilah para penderita kusta tidak lagi minder ataupun takut untuk berkarya dan bersosialisasi dengan sekitar.

Penguatan kapasitas diri, peer counseling, dan mempersiapkan softskill untuk siap bekerja juga menjadi upaya pendampingan penderita kusta yang dilakukanoleh NLR Indonesia. Hal ini sangat bermanfaat bagi para penderita kusta.

Program SUKA (Suara untuk Kusta) juga diadakan di kampus untuk menyadarkan civitas akademika kampus untuk lebih sadar tentang penyakit kusta ini. Program ini membuka ruang untuk para mahasiswa untuk memberikan informasi kepada masyarakat luas dan kampus mengetahui penyakit kusta.

Agustina Ciptarahayu (founder dan CEO PT Botanina Hijau Indonesia) juga memperkerjakan disabilitas untuk bekerja di perusahaannya. Mbak Tina mengungkapkan jika disabilitas juga memiliki bakat yang perlu digali. Botanina juga mengadakan magang dan mengadakan pelatihan untuk mengetahui skill yang dimiliki. Botanina juga memberikan ruang untuk para disabilitas menjadi lebih mandiri dengan kemampuannya.

Meskipun keberadaan penderita kusta sering diabaikan. Tetapi ternyata mereka tetap bisa berkarya seperti yang lain. Dukung selalu mereka dan hindari stigma negative pada diri penderita kusta dan penyandang disabilitas.

Sumber:

Live Youtube channel Berita KBR dengan judul “Yang Muda yang Progresif, untuk Indonesia Inklusif ‘ tanggal 24 Agustus 2021.

Ada gak sih yang punya mata panda dan garis halus di area mata? Meski terlihat sepele, ternyata banyak yang tidak percaya diri hanya karena masalah ini lho? Saya sendiri pernah mengalami hal ini, tentunya tak membuat saya nyaman dan ingin rasanya terbebas dari masalah ini.

Penyebab Mata Panda (Lingkar Mata Hitam)

Mata panda menjadi masalah yang cukup mengganggu, karena mengganggu tampilan wajah. Meskipun masih bisa ditutupi dengan menggunakan concealer, tetapi jika tanpa make up tentunya akan sangat terlihat perbedaannya. Nah, ternyata ada beberapa penyebab yang bisa membuat mata panda.

1.      Kurang tidur

Ternyata kurang tidur atau pola tidur yang buruk tak hanya bisa mengganggu kesehatan fisik, tidur yang kurang juga bisa membuat kulit menjadi kusam dan pucat. Hal inilah yang kemudian membuat pembuluh darah dan jaringan gelap menjadi lebih terlihat, terutama di bagian bawah mata.

2.      Mata lelah

Terlalu sering menatap gadget bisa membuat mata menjadi lelah. Ketika mata mulai lelah inilah yang membuat ketegangan pada pembuluh darah di area mata yang membuat area sekitar mata menjadi lebih gelap.

3.      Paparan sinar UV

Kulit yang tidak terlindungi oleh sunscreen akan merangsang tubuh memproduksi melanin (pigmen kulit yang membuat lebih gelap). Selain itu, sinar UV juga merangsang pemecahan kolagen yang membuat kulit lebih tipis, sehingga pembuluh darah menjadi lebih terlihat. Inilah yang kemudian menjadi pemicu adanya mata panda.

4.      Dehidrasi

Ternyata ketika tubuh kekurangan cairan bisa menyebabkan kulit di sekitar mata menjadi kusam dan kering. Inilah yang kemudian menyebabkan daerah di sekitar mata menjadi lebih gelap.

5.      Gaya hidup

Konsumsi alkohol dan kafein bisa menjadi pemicu mata panda. Hal ini karena kedua bahan tersebut bisa menyebabka dehidrasi ringan. Selain iru, alkohol dan kafein juga bersifat stimulan yang menyebabkan kesulitan tidur.

6.      Faktor usia

Usia yang semakin bertambah bisa menyebabkan penipisan pada kulit. Selain itu, produksi lemak dan kolegen juga menurun yang menjadi penyebab terjadinya mata panda.

Rawat Area Mata dengan NPURE Marigold Eye Serum

Tentunya tidak ingin bukan memiliki mata panda? Selain harus memperbaiki gaya hidup yang lebih sehat, juga perlu menggunakan produk untuk mencegah dan mengatasi mata panda. Nah, salah satu produk andalan yang sedang saya gunakan saat ini adalah NPURE Marigold Eye Serum.

Kemasan

NPURE Marigold Eye Serum dikemas dalam box, dimana produknya dikemas dalam tube yang dilengkapi dengan aplikator. Untuk tutup tubenya sendiri cukup kuat, sehingga produk aman tidak mudah meleber. Untuk isi dari produk ini sendiri 20 gram dengan kemasan ramping yang travel friendly.

Klaim

Produk eye serum dari NPURE ini sendiri diklaim dapat membantu mengatasi kerutan, garis halus, dan mata panda. Selain itu, produk ini juga mampu meningkatkan produksi kolagen, melembapkan, menghaluskan kulit di sekitar area mata, dan melindungi kulit dari penuaan akibat paparan sinar UV.

Dengan adanya kandungan marigold (Calendula officinalis), multipeptide (dipeptide,acetyl tetrapeptide, tranexamoyl dipeptide), hydrolyzed collagen, gold, dan ceramides mampu melembapkan dan mencerahkan kulit area mata. Selain itu, produk ini juga paraben free, alcohol free, SLS free, dan mineral oil free yang aman digunakan untuk seluruh jenis kulit, termasuk kulit sensitif.

Ingredient :

Aqua, euglena gracilis, polysaccharide, propanediol, coco-caprylate/caprate,glyeri,polyrylamide, C13-14 isoparaffin, laureth-7 caprylic/capric triglyceride, Calendula officinalis flower extract, mica, gold, hydrolyzed collagen, poria cocos extract, dipeptide-2, acetyl tetrapeptide-5, isopentyldiol ceramide np, tocopheryl acetate, tranexamoyl dipeptide-23, butylene glycol, caprylyl glycol, 1,2-hexadiol, sodium benzoate, phenoxyethanol, ethylhexylglycerin, pentylene glycol, polyglutamic acid, PEG-7 glycerylocoate, CI 77891.

Tekstur

Tekstur dari eye serum NPURE ini cukup kental dan berwarna putih susu. Ketika diaplikasikan ke area sekitar mata membutuhkan waktu untuk meresap.

Cara penggunaan

Untuk menggunakan eye serum ini cukup dengan mengeluarkan produk dengan menarik tutup tube. Setelah itu, keluarkan produk sekitar satu biji jagung. Untuk mengaplikasikan ke area mata, gunakan aplikator stainless. Ada baiknya untuk menggunakan aplikator secara lembut, karena bagian area mata ini lebih tipis dibandingkan kulit bagian lainnya.

Review Penggunaan NPURE Marigold Eye Serum

Karena faktor usia, bagian bawah mata saya terdapat garis halus dan warnanya sedikit menggelap. Agar tak semakin bertambah, salah satu cara yang saya lakukan adalah dengan menggunakan eye treatment. Nah, eye treatment yang saya gunakan adalah NPURE Marigold Eye Serum.

Saya sendiri menggunakan produk ini selama kurang lebih 15 hari. Untuk menggunakan produk ini biasanya saya gunakan di malam hari sebelum menggunakan moisturizer.

Yang saya rasakan ketika menggunakan produk ini ada sensasi rasa dingin dari aplikator stainless steelnya. Untuk produknya sendiri ketika diaplikasikan seperti menggunakan eye cream pada umumnya. Tetapi jika produk dimasukkan ke dalam kulkas, akan terasa sensasi dingin yang membuat area sekitar mata menjadi lebih segar.

Yang saya suka dari produk ini, karena tidak adanya wewangiaan apapun dan tidak menimbulkan milia setelah saya menggunakan eye serum NPURE ini. Hanya saja, saya kurang suka dengan kemasan produk yang cukup sudah untuk dibuka dan terkadang produk tidak sengaja keluar, karena saya cukup kesulitan saat membukanya.

Untuk hasil selama 15 hari, saya merasa area bawah mata saya jauh lebih segar dibanding sebelumnya. Selain itu, garis halus di bawah mata juga lumayan berkurang. Meski saya juga masih sering begadang di malam hari, lingkar bawah mata tidak menjadi lebih gelap. Di pagi harinya, bawah mata tetap fresh.

Kesimpulan

Selama menggunakan NPURE Marigold Eye Serum, saya tidak merasakan efek negatif selama penggunaan. Hasil dari menggunakan eye serum ini juga cukup cepat untuk mengatasi garis halus di bawah mata dan membuat kulit area mata sedikit lebih cerah.

Buat yang pengen coba NPURE Marigold Eye Serum bisa membeli produk ini di toko kosmetik offline ataupun e-commerce yang menjual produk NPURE. Untuk harga eye serum NPURE ini sendiri sekitar Rp145.000 dan cukup worth it dengan manfaat eye serum saat digunakan.

 

Di masa pandemi seperti ini menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Hal ini agar imunitas tubuh tetap terjaga dan tubuh tidak mudah tertular penyakit. Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang dan tetap melakukan aktivitas fisik. Jadi, sudah tidak ada alasan untuk tidak bergerak meski di rumah saja bukan?

Mager atau malas gerak mungkin menjadi penghambat bagi beberapa orang. Terlebih di masa pandemi seperti ini olahraga hanya bisa dilakukan hanya di rumah saja. Meskipun fasilitas yang tersedia terbatas setiap keluarga, ternyata melakukan aktivitas fisik perlu ditingkatkan agar kebugaran tubuh tetap terjaga selama pandemi.

Untuk mendukung aktivitas fisik di rumah saja, Anlene kini meluncurkan produk susu terbaru yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, otot, dan sendi. Diharapkan dengan mengonsumsi Anlene, tubuh menjadi lebih aktif dan saat melakukan aktivitas fisik menjadi lancar.

Acara peluncuran produk baru Anlene sendiri diselenggarakan pada hari Minggu tanggal 1 Agustus 2021 melalui platform Zoom dan YouTube. Pada peluncuran produk terbaru Anlene ini dihadiri oleh narasumber Rhesya Agustine (Marketing Manager Anlene, PT Fonterra Brands Indonesia), Haryadi Raharjo (Scientific and Nutrition Manager, PT Fonterra Brands Indonesia), dan Liliyana Natsir (Peraih medali emas Olimpiade Rio de Janeiro 2016) yang dipandu oleh Tommy Prabowo.

Menjaga Tubuh Tetap Aktif di Masa Pandemi

Tak dapat dipungkiri jika di masa pandemi ini aktivitas seseorang lebih banyak diam saja. Jika hal ini terus-menerus terjadi, tentunya banyak masalah kesehatan yang bisa dialami, salah satunya risiko terjadinya penyakit degeneratif. Tentunya, hal ini perlu diperhatikan, agar kesehatan tetap terjaga bukan?

Bekerja dari rumah (work from home) seringkali menjadi alasan rendahnya aktivitas fisik seseorang. Bekerja yang lebih banyak menghabiskan waktu di depan laptop atau gawai tentunya akan menurunkan aktivitas fisik yang biasanya dilakukan sebelum pandemi.

Agar aktivitas fisik tetap terjaga meski hanya di rumah saja, tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Selain untuk menjaga kesehatan secara umum, bergerak aktif juga menjadi salah satu self care yang bisa dilakukan meski hanya di rumah saja.

Menurut Haryadi Raharjo (Manager Fontera Brands), menyebutkan jika dengan bergerak aktif, meskipun di rumah saja, kita telah berhasil mengapresiasi diri sendiri untuk tetap sehat dan bugar, demi meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini tentunya penting dilakukan di masa pandemic seperti ini agar tubuh tetap sehat dan terjadi dari infeksi covid-19.

1.      Lakukan gerakan ringan

Hal yang penting untuk menjaga tubuh tetap aktif adalah dengan melakukan gerakan ringan setiap hari, bisa melakukan stretching di pagi hari ataupun berolahraga ringan di rumah. Beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti yoga ataupun senam juga bisa menjadi pilihan agar tubuh tetap aktif dan menjadi lebih bugar.

Bagi para ibu rumah tangga, tentunya juga tetap bisa memiliki tubuh yang aktif. Jika mengerjakan seluruh aktivitas rumah tangga dan sulit membagi waktu untuk berolahraga, bisa melakukan aktivitas fisik sekaligus untuk membersihkan rumah, seperti mengepel dengan berjongkok.

Meskipun hanya bisa melakukan gerakan ringan, ternyata gerakan yang dilakukan ini bisa menjadi investasi kesehatan di masa yang akan datang. Tak hanya mencegah beberapa penyakit degeneratif, tetapi juga bisa membantu meningkatkan angka harapan hidup.

2.      Kurangi gangguan aktivitas yang memicu perilaku sedentary atau mager

Di masa pandemi pastinya banyak aktivitas yang hanya dilakukan di rumah saja. Nah, ternyata ketika waktu lebih banyak digunakan untuk menatap laptop, mengakses gawai, ataupun tiduran secara terus-menerus akan membuat kebiasaan sedentary atau kegiatan di luar waktu tidur yang mengeluarkan kalori <1.5METs.

Di masyarakat sendiri, perilaku sedentary ini biasa lebih dikenal dengan mager atau males gerak. Jika hal ini terus-menerus dilakukan tentunya akan memicu risiko obesitas.

3.      Buang rasa malas

Hal terpenting yang perlu diperhatikan agar tetap aktif meski di rumah saja adalah dengan membuang rasa malas saat akan beraktivitas. Terkadang memang hal ini cukup susah untuk dilakukan, tetapi jika sudah ada tekad tentu untuk bias bergerak aktif di rumah akan lebih mudah dilakukan.

Ternyata nutrisi yang dikonsumsi berperan penting untuk bisa bergerak aktif. Selain bisa didapatkan dari makanan yang sudah dikonsumsi, mengonsumsi susu juga penting untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian.  Nah, kini Anlene sudah meluncurkan produk terbarunya untuk mendukung kesehatan tulang, otot, dan sendi, yaitu Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X.

Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X

Untuk mendukung gerak aktif, Anlene mempersembahkan produk terbaru yang dapat menjaga kesehatan tulang, otot, dan sendi. Produk terbaru Anlene ini bisa dipilih sesuai kebutuhan dengan kandungan kalsium yang tinggi.

Kandungan nutrisi pada produk terbaru Anlene ini tentunya diformulasikan khusus untuk memperkuat tulang, melenturkan sendi, dan menjaga fleksibilitas otot tubuh. Dengan mengonsumsi Anlene akan membantu bergerak aktif menjadi lebih bebas.

Nah, jika banyak yang berpikiran Anlene hanya dikonsumsi oleh usia di atas 40 tahun, tentunya hal ini tidaklah benar. Anlene bisa dikonsumsi mulai usia 20-an tahun untuk memelihara kesehatan tulang, sendi, dan otot sejak dini. Agar tidak salah dalam memilih varian Anlene terbaru, berikut perbedaan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X.

1.      Nutrisi yang terkandung

Anlene memiliki kandungan nutrisi yang mampu mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Untuk memilih produk Anlene yang tepat, perlu diperhatikan kandungan nutrisi dari Anlene Actifit 3X maupun Anlene Gold 5X.

Anlene Actifit 3X mengandung kalsium tinggi yang membantu pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Selain itu, ada juga kandungan protein untuk menjaga kekuatan otot dan memperbaiki jaringan tubuh. Ada juga kandungan vitamin B6 yang menjadi faktor metabolisme energi dan pembentukan jaringan.

Anlene Actifit 3X juga mengandung kolagen dan vitamin C yang membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen, serta menjaga kelenturan sendi. Perlu diketahui jika sendi merupakan jaringan kolagen.

Sedangkan untuk Anlene Gold 5X juga terdapat kandungan tinggi kalsium, kolagen, protein, vitamin C, dan vitamin B6. Selain itu. Anlene Gold 5X juga mengandung kalium yang mampu menjaga tekanan darah tetap normal. Selain itu, ada juga kandungan asam folat dan vitamin B12 yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sirkulasi darah dan pembentukan sel darah merah.

Anlene Gold 5X juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Anlene Gold 5X mengandung gula dari susu (tanpa tambahan gula) yang aman untuk menjaga kadar gula darah. Selain itu, varian Gold 5X ini juga rendah kolesterol dan mengandung serat dengan oat 0.4% yang dapat menjaga kadar kolesterol darah.

2.      Manfaat produk

Anlene mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang, otot, dan sendi. Inilah yang membuat Anlene mampu mendukung gerak aktif tanpa khawatir ada masalah saat bergerak ataupun ada risiko cedera.

Nutrisi pada Anlene juga mampu memelihara kesehatan tubuh. Hal ini penting agar tubuh tetap sehat dan bugar selama pandemi. Beda Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X juga perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh. Jika mengidap atau memiliki risiko penyakit diabetes dan memiliki kadar kolesterol tinggi, ada baiknya untuk mengonsumsi Anlene Gold 5X.

3.      Formulasi khusus

Anlene diformulasikan dengan kandungan Movemax yang mengandung nutrisi superior. Konsumsi Anlene sesuai saran penyajian akan membantu menjaga kesehatan tulang, kelenturan sendi, dan kekuatan otot agar tetap aktif bergerak sepanjang hari.

Anlene Mengadakan Kompetisi #JadiAtletDirumah

Untuk mendukung masyarakat Indonesia hidup sehat dan tetap bergerak aktif, Anlene mengadakan kompetisi #JadiAtletDirumah. Jadi, meski pandemi tidak bisa berolahraga di luar rumah, tetap bisa melakukan gerak aktif di rumah. Apalagi event car free day yang seringkali dijadikan ajang masyarakat untuk melakukan olahraga secara rutin juga tidak terselenggara.

Selain sebagai self care, kompetisi #JadiAtletDirumah juga sebagai upaya untuk mendukung para atlet Indonesia yang sedang berlaga di Tokyo 2020. Anlene mendorong masyarakat untuk berlari, berjalan, dan melompat di rumah sebagai upaya bergerak aktif di masa pandemi.

Cara mengikuti kompetisi ini juga cukup mudah. Hanya dengan mengunggah video berlari, berjalan, dan melompat di akun Instagram pribadi. Untuk informasi lengkap mengenai kompetisi #JadiAtletDirumah bisa langsung kunjungi akun @anlene.indonesia. Selain sehat dan membuat tubuh jadi lebih bugar, bisa dapat kesempatan juga memenangkan beragam hadiah dari Anlene. Periode kompetisi dari tanggal 23 Juli 2021 sampai 8 Agustus 2021.

Menariknya, Anlene juga menyediakan pemeriksaan mobilitas gratis yang bisa diakses di laman http://anlenemovecheck.com/ secara gratis. Caranya hanya dengan mengikuti kuis pemeriksaan gerakan Anlene, alat khusus untuk menilai mobilitas dengan melakukan gerakan fisik sederhana. Sangat mudah bukan?

Meski masih dalam situasi pandemi, jangan jadikan alasan untuk selalu mager ya di rumah? Yuk bergerak aktif dengan berlari, berjalan, dan melompat untuk tubuh tetap sehat dan bugar. Jangan lupa untuk selalu konsumsi susu Anlene setiap harinya.

Pasti sebel kan jika ada bekas jerawat yang menghitam dan sulit hilangnya? Nah, karena kulitku cenderung acne prone, bekas jerawat menjadi salah satu masalah terbesar di kulit wajahku.

Tentunya untuk mengatasi bekas jerawat yang menghitam (PIH), banyak hal yang saya lakukan, termasuk mencari produk perawatan wajah yang mampu memudarkan bekas jerawat. Saya pun teracuni oleh para beauty influencer untuk mencoba ElsheSkin Radiant Skin Serum. Apalagi seru dari ElsheSkin ini mendapatkan nominasi serum terbaik Female Daily 2020, tentunya saya semakin yakin untuk mencoba serum ini untuk mengatasi bekas jerawat saya yang menghitam.

ElsheSkin Radiant Skin Serum

Serum dari ElsheSkin ini mengandung niacinamide, arbutin, vitis vinifera seed extract, dan glutathione yang mampu membantu mencerahkan kulit kusam dan menyamarkan noda hitam di wajah. Serum ini juga aman digunakan untuk semua jenis kulit. Yang membuat saya suka, karena serum ini aman digunakan untuk ibu hamil dan menyusui.

ElsheSkin Radiant Skin Serum ini sendiri dikemas dalam box berwarna merah yang jika dibuka kemasan dalamnya berupa botol pipet kaca berisi 20 ml yang terlihat mewah. Saat membuka tutup pipetnya juga tidak sesak, sehingga lebih mudah untuk mengeluarkan isi produknya.

Ingredient:

Aqua,propylene glycol, glycerin, niacinamide, PEG-400, butylene glycol, arbutin, citric acid, sodium sulfite, acetyl tyrosine, saxifrage sarmentosa extract, paenia suffruticosa root extract, aminopropyl ascorbyl phosphate, PEG-40 hydrogenated castor oil, tocopherol, alcohol, sodium hyaluronate, phenoxyethanol, ethylhexylglycerin, aminomethyl propanol, methylparaben, sodium metabisulfite, disodium EDTA, sodium bisulfite.

Untuk tekstur dari serum ini sendiri berwarna bening dan sedikit cair. Saat diaplikasikan juga mudah meresap ke dalam kulit dan terasa tidak lengket di kulit. Hanya saja, saya kurang suka dengan bau serum yang cukup menyengat.

Menggunakan serum ini bisa saat pagi atau malam hari. Untuk menggunakannya, sebanyak 2-3 tetes serum setelah menggunakan toner. Kemudian, tunggu hingga serum meresap ke kulit dan selanjutnya gunakan pelembap.

Penggunakan ElsheSkin Radiant Skin Serum

Saya sendiri sudah menggunakan serum dari ElsheSkin ini selama 10 hari. Semula kulit saya banyak noda bekas jerawat yang menghitam (PIH). Untuk awal pemakaian serum tidak ada reaksi negatif dari serum ini hingga hari ke-10.

Setelah menggunakan serum ElsheSkin ini selama 10 hari, memang noda bekas jerawat saya mulai memudar. Hanya saja untuk membuat kulit lebih cerah sepertinya saya harus menggunakan serum ini lebih lama lagi. Meski begitu, saya tetap suka performa dari serum ini yang bisa digunakan saat kulit berjerawat.

Keunggulan :

• Mampu menyamarkan noda bekas jerawat
• BPOM dan halal MUI
• Aman untuk ibu hamil dan menyusui
• Mudah meresap

Kekurangan :

• Aroma serum sedikit menyengat

 

Nah, produk ElsheSkin Radiant Skin Serum bisa dibeli di sini.

 

Membersihkan wajah menjadi salah satu kunci wajah terawat dan menjadi lebih sehat. Tentunya untuk wajah menjadi lebih bersih harus menggunakan pembersih wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit dan kebutuhan kulit. Dalam memilih pembersih wajah pun tentunya harus selektif. Selain mempertimbangkan klaim dan harga juga performa dari produk pembersih wajah.

Saya sendiri termasuk orang yang cukup ketat dalam memilih produk pembersih wajah, terutama facial wash. Selain meminimalisir breakout yang sering saya alami, juga tidak adanya efek kulit ketarik setelah mencuci muka menjadi salah satu perhatian saya.

Nah, beruntung saya ketemu face wash yang non SLS dan dilengkapi dengan aplikator lembut yang mampu mengeskfoliasi wajah saya tanpa rasa sakit. N’PURE Marigold Flower Face Wash menjadi face wash pilihan saya yang mampu membersihkan wajah dengan baik.

N’PURE Marigold Flower Face Wash

Face wash dari N’PURE ini dikemas dalam botol transparan dengan aplikator di atasnya. Meski terlihat kemasannya cukup tinggi, produk face wash ini cukup ringan jika dibawa travelling.

Dengan adanya aplikator yang digunakan inilah bisa dikatakan jika N’PURE Marigold Flower Face Wash ini merupakan pembersih multifungsional. Jadi, dalam satu produk ini bisa untuk membersihkan kotoran hingga ke pori-pori, menutrisi kulit, mencegah penuaan, dan mencerahkan kulit.

Ingredient :

Aqua, potassium cocoyl glycinate, butylene glycol, disodium cocoyl glutamate, cocamidopropyl betaine, niacinamide, marigold flower, calendula officinalis flower extract, hydroxyethyl urea, fructooligosaccharides, beta vulgaris root extract, DMDM hydantoin, phenoxyethanol, collagen, allantoin, PEG-40 hydrogenated castor oil, gold, capryl glycol, 1,2-hexanediol, ethylhexylglycerin, pentylene glycol, polyglutamic acid, fragrance parfume components and finished fragrances.

Dari ingredient dalam N’PURE Marigold Flower Face Wash di atas ada beberapa kandungan utama dalam face wash ini, yaitu seperti berikut ini.

1. Ekstrak kelopak bunga marigold (calendula) yang mengandung karotenoid. Bahan ini mengandung antioksidan tinggi yang mampu melawan tanda-tanda penuaan.
2. Algae extracts (Laminaria digitata), merupakan ganggang cokelat yang membantu memulihkan memulihkan kulit dan mengandung antioksidan yang membantu memperlanbat tanda penuaan pada kulit.
3. Gold, sebagai bahan antiaging yang membantu menyamarkan kerutan dan garis halus.
4. Aloe vera, mampu melembapkan kulit.
5. Collagen, membantu menjaga kekencangan kulit, mengurangi kerutan, dan mencerahkan kulit.
6. Niacinamide (vitamin B3) untuk menghidrasi kulit dan mencerahkan wajah.

Untuk warna dari produk face wash ini sendiri berwarna kuning cerah dan terlihat bening. Untuk teksturnya sendiri cair seperti air pada umumnya dan ketika botol dikocok akan menimbulkan busa. Menariknya, meskipun tekstur dari face wash ini cair, ketika digunakan dengan di-pump sangat hemat produknya.

Nah, buat yang penasaran cara penggunaan dari face wash ini, cukup dengan memompa produk dan produk akan keluar dalam bentuk busa. Kemudian busakan produk yang terdapat pada aplikator ke wajah setelah dibasahi dan bilas dengan air. Untuk brushnya sendiri hanya direkomendasi digunakan sebanyak 2 kali dalam seminggu, karena sekaligus berfungsi sebagai eksfoliator.

Meskipun terdapat aplikator brush, face wash ini aman digunakan untuk kulit sensitif sekalipun. Apalagi face wash ini tidak mengandung paraben, alkohol, SLS, dan mineral oil. Dan pastinya produk ini sudah terdaftar di BPOM dan mendapat sertifikat halal MUI.

Review Pengunaan N’PURE Marigold Flower Face Wash

Memasuki usia kepala 3, tentunya saya sangat excited untuk mencoba face wash ini. Selain bisa membuat kulit menjadi lebih bersih, face wash N’PURE ini juga bisa mencegah tanda-tanda penuaan.

Saya sendiri cukup tertarik dengan aplikator brushnya. Ketika digunakan tidak membuat kulit terasa sakit dan pedih, karena brush-nya sendiri sangat lembut.

Setelah menggunakan face wash ini yang saya rasakan utamanya kulit tidak terasa ketarik dan terasa lebih lembap. Untuk efek anti aging sendiri sepertinya harus dikombinasikan dengan rangkaian anti aging N’PURE yang lain agar hasilnya lebih optimal.

Kelebihan :

-          Aman untuk kulit sensitif

-          Tidak membuat kulit terasa ketarik

-          Melembapkan kulit

-          Aplikator lembut

-          Sudah BPOM dan halal MUI

Kekurangan : -

Nah, buat yang ingin mencoba face wash dari N’PURE ini bisa langsung ke official store N’PURE. Untuk harga dari N’PURE Marigold Flower Face Wash ini sendiri Rp129.000

#wrinklesnoworry

#mulaicantikalami

#npure