Alif Kiky's Blog

Mencatat setiap tujuan yang akan diraih di tahun mendatang bukanlah sebuah ego dan ambisi semata. Tetapi juga tentang impian dan keinginan untuk menjadi lebih baik. Dengan mencatat setiap impian di masa mendatang juga tak hanya keinginan semata, tetapi juga diperlukan ikhtiar dan doa kepadaNya.

Resolusi menjadi salah satu impian yang perlu ditulis dan direalisasikan. Ditulis karena ingatan manusia banyak kekurangannya dan direalisasikan karena untuk menjemput impian bukan dengan menopang dagu.

Untuk itu, untuk merancang sebuah resolusi diperlukan kriteria agar sesuai dan tepat target. Kalau saya lebih memakai istilah SMART.

S- Spesific: dalam menuliskan resolusi ke depan diperlukan hal yang spesifik yang perlu ditulis dan direalisasikan. Contohnya nih, kita pengen tahun depan punya rumah sendiri. Hal spesifik yang perlu ditulis adalah lokasi rumah, beli tunai/KPR, serta luas rumah dan halaman.

M- Measurable: atau dapat diukur. Lihat lagi resolusinya, apakah bisa diukur atau tidak. Contoh yang bisa diukur: rumah yang diinginkan luas berapa, harganya berapa.

A- Achievable: artinya kita kudu bisa merealisasikannya, jangan hanya menunggu anugerah turun dari langit. Perlu usaha keras dan doa. Jangan karena ingin punya rumah hanya membayangkan dapat hadiah rumah.

R- Realistic. Dalam menuliskan resolusi harus realistis dong ya. Jangan karena uang mepet dan pengen rumah sendiri, ingin rumah yang mewah dengan lantai sebanyak 7. 

T- Timely: Nah, inilah yang penting. Terkadang kita bikin daftar resolusi tanpa diberi waktunya. Dengan ada waktu yang terukur kita jadi tahu dan semakin bersemangat. Selain itu jadi indikator keberhasilan dan bahan evaluasi untuk membuat resolusi di tahun berikutnya.

Sudahkah membuat resolusi 2019?

Di masa program hamil ini, saya lebih memfokuskan pada nutrisi yang saya konsumsi. Meski tetep kalender masa subur menjadi acuan saya dan tak lupa berdoa kepada Yang Maha Kuasa. 

1. Memperbaiki Diri

Anak merupakan amanah dariNya. Terkadang amanah tak juga datang karena diri sendiri yang tidak mau menperbaiki diri dan terus-menerus melakukan kesalahan. Terutama kesalahan kepada keluarga inti sendiri, termasuk bagi yang sudah memiliki anak. Dengan memperbaiki diri sendiri, hidup akan menjadi lebih tentram dan pikiran lebih rileks sehingga bebas dari stres.

2. Bebaskan Diri dari Stres

Stres menjadi pemicu utama susah hamil. Coping stres yang baik bisa mempermudah dalam program kehamilan. Dengan begitu, tubuh akan merespon lebih baik dan mempersiapkan hormon yang diperlukan saat ovulasi.

3. Minta Restu kepada Keluarga

Karena bagaimanapun memiliki anak merupakan sesuatu yang harus direncanakan. Sehingga dalam menjalani kehamilan tidak ada rasa kecewa, merasa putus asa, ataupun malah stres karena lagi-lagi punya anak. Adanya dukungan keluarga akan menjadi motivasi untuk menjaga kesehatan anak yang dikandung dan diri sendiri.

4. Berdoa

Karena bagaimanapun doa kepadanya merupakan pintu untuk memiliki buah hati. Dengan hati lapang dan ikhlas, berdoa menjadi senjata ampuh untuk setiap hal yang kita inginkan.

5. Nutrisi

Saya sendiri lebih mengutamakan nutrisi dari bahan makanan alami. Kandungan folat dan vitamin E menjadi nutrisi utama penyubur kandungan, untuk istri maupun suami. Tak lupa vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Bagi wanita yang ingin tampil cantik tak harus mengeluarkan biaya yang mahal. Tampil cantik bisa diperoleh dari nutrisi yang kita konsumsi. Berikut tips cantik alami tanpa make up:

1. Konsumsi Air Putih yang Cukup

Konsumsi air putih yang cukup tak hanya bermanfaat untuk kesehatan secara umum. Dengan konsumsi air putih yang cukup juga akan menghindarkan kulit dari bahaya dehidrasi yang akan membuat penuaan dini ataupun masalah kulit lain, seperti kulit kusam ataupun jerawat.

2. Vitamin E

Vitamin E dikenal sangat baik untuk elastisitas kulit. Selain dapat menangkal radikal bebas, dengan konsumsi vitamin E yang cukup akan mencegah penuaan dini ataupun kulit kering.

3. Vitamin C

Vitamin C dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan konsumsi vitamin C akan mempercantik kulit karena akan melindungi dari sinar UV. Selain itu, kandungan kolagen dapat ditingkatkan dengan minum vitamin C, sehingga kulit terlihat lebih lentur dan sehat. Vitamin C juga terkenal sebagai bahan anti aging yang banyak digunakan untuk produk kecantikan.

4. Vitamin D

Vitamin D terkenal untuk mengurangi risiko terjadinya psoriasis, yang berdampak pada kanker kulit. Dengan berjemur di pagi hari dapat mengubah kolesterol menjadi vitamin D yang akan membentuk sel-sel yang sehat.

5. Vitamin K

Vitamin K terkenal untuk mempercepat penyembuhan luka. Dengan konsumsi vitamin K dapat menghilangkan bekas luka/noda kulit, serta dapat mengurangi lingkar mata.

Bulan desember menjadi bulan dimana banyak toko offline maupun online store yang menggelar promo besar-besaran dalam rangka diskon akhir tahun. Jika dulunya lebih terkenal dengan nama harbolnas (hari belanja online nasional). Kini hampir setiap bulan di tanggal yang sama dengan bulan tersebut juga digelar harbolnas, terutama di online store. Tak hanya diskon produk saja, para pemilik jasa ekspedisi pun menggelar adanya harbokir (hari bebas ongkir). Sehingga belanja online di seluruh wilayah Indonesia cukup menguntungkan karena ongkir disubsidi bahkan bener-bener bebas ongkir.

Sebagai wanita yang memiliki naluri belanja,  apalagi kalap dengan diskon. Mengelola keuangan tetap harus diprioritaskan. Sehingga tidak terjadi besar pasak daripada tiang. Meskipun hati terasa gembira ketika berbelanja, tetap harus diingat hari-hari berikutnya tetap butuh uang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

1. Prioritaskan Apa yang Ingin Dibeli

Banyaknya promo diskon berbagai barang terkadang membuat kalap. Sebelum promo diskon berdatangan. Alangkah baiknya untuk membuat daftar barang yang diperlukan dengan segera. Jika tak ada barang yang dibutuhkan segera, sebaiknya menghindarkan mata dari bahaya diskon akhir tahun.

2. Jangan Tergiur Diskonan

Diskon besar terkadang membuat tangan dan mata tergiur untuk memencet atau mengambil barang ke dalam keranjang belanja. Sebelum tergiur, ada baiknya menimbang kembali barang yang akan dibeli. Apakah benar-benar butuh atau ingin semata?

3. Lihat Alokasi Dana untuk Belanja

Perencanaan keuangan menjadi hal terpenting dalam mengatur keuangan bulanan. Dengan membuat pos-pos keuangan dapat membantu untuk mengerem pengeluaran dadakan belanja.

Karena bagaimanapun diskon itu akan datang setiap waktu. Mengelola keuangan dengan bijak akan membantu diri untuk berhemat dan tidak berlebih-lebihan.

Sunscreen/sunblock apakah perlu diulang?

Seperti yang kita tahu atau pernah kita baca bahwa setiap kita menggunakan sunscreen perlu diulang, misal setiap 2 jam sekali.

Lalu, mengapa kita harus mengulang penggunaan sunscreen?

Pertama, karena sunscreen yang kita gunakan akan terurai kandungannya karena waktu dan paparan sinar matahari. Sehingga, efektivitas sunscreen akan berkurang.

Kedua, sunscreen akan berkurang saat produk terkena air, ataupun berkeringat. Sehingga, kandungannya berkurang.

Ketiga, banyak ahli berpendapat bahwa mengulang penggunaan sunscreen tiap dua jam sekali karena dimungkinkan penggunaan sunscreen tidak merata dan tidak dalam jumlah yang cukup

Mengulang penggunaan sunscreen jika sebelumnya melakukan kegiatan di luar ruangan.

Efektivitas Sunscreen

Efektivitas sunscreen bisa dilihat dari kandungan SPF yang terkandung di dalamnya. Misal, kandungan SPF 30. Maka efektivitasan sunscreen dikalikan 10 menit. Jadi 30 x 10 menit = 300 menit/5 jam. Jadi sunscreen efektif digunakan untuk melindungi kulit wajah hanya selama 5 jam. 

Ketika sudah 5 jam, dianjurkan untuk menggunakan sunscreen lagi untuk memproteksi wajah dari bahaya sinar UV. Tetapi, jika dalam waktu kurang dari 5 jam wajah basah karena wudhu, dianjurkan untuk menggunakan sunscreen kembali karena lapisan sunscreen telah terkikis oleh air. Kecuali jika menggunakan sunscreen yang anti air.

Kemudahan akses internet yang bisa dilakukan oleh siapapun membuat anak balita pun bisa mengakses dari smartphone orangtuanya. Jika tidak ada filter dari orang tua tentu saja hal ini sangat berbahaya bagi anak. Selain bisa menimbulkan kecanduan, internet juga bisa menghambat tumbuh kembang anak.

Konten yang menjerumuskan anak ke dalam hal  membahayakan dirinya. Sehingga kini terciptalah sebuah animasi yang mengenalkan adab sejak dini.

Nussa

Merupakan animasi buatan Indonesia yang diunggah teasernya pada tanggal 12 November 2018. Tokohnya ada Nussa dan Rara. Tak lupa kucing Nussa pun ikut dalam animasi ini.

Animasi ini diproduksi oleh rumah animasi The Little Giant oleh Mario Irwinsyah dan 4 Stripe Production. Tak hanya animasi saja, ada juga kajian parenting oleh beberapa ustad sesuai dengan tema animasi yang telah diangkat. Jadi tak hanya anak yang belajar, orangtua pun jadi tambah ilmu.

Adab Sebelum Ilmu

Dalam channel Youtube ini lebih menekankan pada pengenalan adab sesuai sunnah Rasulullah. Dikemas dengan animasi yang menarik diharapkan anak lebih suka menonton dibanding dengan menonton tayangan lain di Youtube.

Meskipun baru 4 video animasi, Nussa berhasil menjadi trending Youtube sejajar dengan video gosip yang tetap bertahan. 😁

Dengan adanya tayangan yang berkualitas diharapkan mampu membuat anak Indonesia memiliki adab yang baik sesuai sunnah Rasul.

Fisya (Natasha Rizki) mengalami trauma karena ditinggalkan ayahnya saat kecil. Hal ini membuat Fisya sulit percaya kepada laki-laki. Terlebih ketika pria yang disukai Fisya, Jidan (Andi Arsyil) ternyata memiliki keinginan untuk menikahi kakak Fisya, Salsya (Merdi Oktav).

Di sisi lain, Fisya bertemu dengan seorang dokter bernama Alif (Miller Khan) dan secara tak sengaja ponsel Fisya terbawa oleh Alif. Dan ternyata Alif juga mengajar sebagai dosen tamu di kampus Fisya.

Ketika Salsya dan Jidan menikahi, otomatis ayah mereka datang dari Makassar untuk menjadi wali nikah. Fisya yang masih trauma menarik diri dan tidak ingin bertemu dengan ayahnya. Terlebih pernikahan tersebut melukai hatinya karena pria yang disukainya lebih memilih kakaknya dibandingkan dirinya.

Fisya yang secara tak sengaja bertemu secara terus-menerus membuat keduanya saling kagum. Terlebih Fisya kagum dengan lantuan ayat Al Quran dari bibir Alif. Dan Alif berusaha membuat Fisya tidak membenci ayahnya sendiri.

Alif melamar Fisya melalui ayahnya dan ayahnya ingin menjadi wali pernikahan Fisya di saat sakit keras. Di sinilah pernikahan digelar di sebuah rumah sakit dan ayah Fisya bertindak selaku wali nikah. Karena pernikahan berlangsung dadakan, mahar nikah yang diajukan Fisya adalah bacaan surat Ar Rahman dari Alif. Di sinilah suasana terharu menyelimuti, karena akad nikah, ayah Fisya menghembuskan nafas terakhirnya.

Lalu, bagaimana dengan kehidupan rumah tangga Fisya? Lengkapnya bisa ditonton di Viu 😁

Review 

Film yang diadaptasi dari sebuah novel dengan judul yang sama dirilis tanggal 9 Mei 2018. Karya Ima Madaniyah ini berhasil memukau pembaca wattpad dengan 3 juta pembaca. Hal inilah yang membuat Findo Purwono HW selaku sutradara memfilmkan kisah Fisya.

Bergenre percintaan, film ini layak ditonton para remaja karena tak menTuhankan cinta di atas segalanya. Di sisi lain, ridho orang tua menjadi hal terpenting di film ini. Terlebih ketika memaafkan dan menerima menjadi hal paling sulit saat menjalani kehidupan. Banyak hikmah yang dapat diambil dari film ini. Menerima takdir dariNya menjadi salah satu petuah dalam film ini.

Alur cerita yang sulit ditebak membuat film ini harus ditonton sampai akhir. Terlebih banyak pesan moral yang didapat dari para pemainnya. Hanya saja, mungkin karena diadaptasi dengan novel dengan judul yang sama. Film ini cenderung lebih banyak bercerita tentang kehidupan rumah tangga Fisya dan Alif yang hampir setengah durasi film. Tapi overall, film ini layak menjadi salah satu film terpuji Indonesia.