Tentang Menulis dan ODOP

Menulis bagi saya adalah sebagai keterikatan. Dimana saat ada ilmu baru yang saya dapatkan harus segera ditulis. Karena ilmu tanpa ditulis bagai angin lalu. Terhempas dan hilang, bahkan menimbulkan bahaya.

Seringkali yang saya tulis adalah tulisan untuk melampiaskan emosi, tak memperhatikan tata kalimat, tanda baca, alir, dan aturan dalam menulis. Bahkan seringkali menggunakan kata-kata tak baku.

Mengingat pelajaran Bahasa Indonesia, yang terakhir saya dapatkan sekitar 8 tahun yang lalu. Dimana menggunakan bahasa Indonesia yang baik harus sesuai aturan, dalam hal ini Ejaan Yang Disempurnakan (EYD) dan menggunakan kata baku, seperti yang tercantum dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI).

Baru mulai sekarang ini, saya kembali membuka wawasan saya tentang menulis yang baik. Bukan sekedar menulis untuk melampiaskan emosi. Harus ada kata bermakna dan saya agak kesulitan menemukan ide tulisan setiap harinya.

Dari ODOP, saya belajar kembali bagaimana aturan menulis yang baik, harus tahu kata bakunya. Dan lebih dari itu, ada materi yang belum saya dapatkan sebelumnya, terutama untuk materi fiksi. Dulu kalau diminta menulis cerita fiksi, saya lebih baik angkat tangan. Tapi alhamdulillah, sekarang malah menikmati menulis cerita fiksi.

Bagaimanapun, mempunyai ilmu untuk menulis harus sering-sering dipraktikkan.

Karena kunci menulis adalah latihan, latihan, dan latihan.

Mira W - Dokter Segudang Karya

Percayalah
Hanya diriku yang paling mengerti
Kegelisahan jiwamu kasih
Dan arti kata kecewamu

(bahasa kalbu, Titi DJ)

Siapa yang masih ingat lirik di atas?

Saya kenal lirik tersebut saat ditayangkannya sinetron Cinta yang dibintangi oleh Desy Ratnasari. Berawal dari sinetron inilah, saya penasaran dengan novel Seandainya Cinta Boleh Memilih yang diadaptasikan ke sinetron ini. Meski dulu saya belum punya akses untuk membacanya. Apalagi kalau dilihat novel-novel karya Mira W ini terkesan novel dewasa yang saya belum berani membacanya karena saya masih SD sewaktu itu.

Baru saat berseragam abu-abu, saya membaca novel-novel karya Mira W ini. Satu per satu dulu saya baca. Lama-lama saya asyik dengan gaya bahasa yang dituliskan beliau. Terkadang ada alur cerita yang sedikit ada konten dewasa, tapi konflik yang disajikan tidak melulu tentang satu permasalahan saja. Meski tetap tema utamanya adalah tentang percintaan.

Mira Widjaja (Wong) dikenal dengan nama pena Mira W ini yang saya tahu novelnya sering berhubungan dengan medis ini adalah seorang dokter. Beliau merupakan lulusan FK Universitas Trisakti, yang lahir di Jakarta tanggal 13 September 1951. Anak kelima dari lima bersaudara ini merupakan putri dari Othniel Widjaja seorang produser film.

source: tabloidbintang.com


Mira W sudah menunjukkan bakat menulisnya sejak SD. Hingga pada tahun 1975, beliau membuat cerpen populer berjudul Benteng Kasih yang dimuat di majalah Femina. Novel pertama yang dibuatnya berjudul Dokter Nona Friska berhasil dimuat sebagai cerita bersambung di majalah Dewi pada tahun 1977, diikuti oleh novel keduanya, Sepolos Cinta Dini. Tahun 1978, beliau menerbitkan Cinta Tak Pernah Berhutang, dimuat sebagai cerita bersambung di Harian Kompas dan dibukukan oleh Penerbit Gramedia. Salah satu karyanya yang menjadi buku best seller legendaris adalah Di Sini Cinta Pertama Kali Bersemi, yang diterbitkan Penerbit Gramedia pada tahun 1980.

Sebagian besar karya Mira W berhasil difilmkan dan dijadikan sinema elektronik. Di awali dengan cerita bersambung yang berjudul Dokter Nona Friska yang berhasil difilmkan dengan judul Kemilau Kuning Senja. Dan salah satu novel yang berhasil mendapatkan piala Antemas sebagai film favorit tahun 1988 berjudul Masih Ada Kereta yang Akan Lewat. Sedangkan sinetron Cinta yang diangkat dari novel Seandainya Cinta Boleh Memilih berhasil menyabet sinetron dengan rating tertinggi dekade 90an dan meraih Panasonic Award tahun 1999.

Berikut novel karya Mira W:
1. Sepolos Cinta Dini, 1978 (cerber Kompas, 1977)
2. Cinta Tak Pernah Berhutang, 1978
3. Permainan Bulan Desember, 1979
4. Tatkala Mimpi Berakhir, 1979
5. Matahari di Batas Cakrawala, 1980
6. Kuduslah Cintamu, Dokter, 1980
7. Ketika Cinta Harus Memilih, 1980
8. Di Sini Cinta Pertama Kali Bersemi, 1980
9. Kemilau Kemuning Senja , 1981 (dari cerber Dokter Nona Friska, 1977)
10. Benteng Kasih, (Kumpulan Cerpen) , 1981
11. Firdaus yang Hilang, 1981
12. Cinta di Awal Tiga Puluh, 1981
13. Seandainya Aku Boleh Memilih, 1981
14. Masih Ada Kereta yang Akan Lewat, 1982
15. Dari Jendela SMP, 1983
16. Tak Cukup Hanya Cinta, 1983
17. Seruni Berkubang Duka, 1983
18. Mekar Menjelang Malam, (Kumpulan Cerpen), 1983
19. Relung Relung Gelap Hati Sisi, 1983
20. Tak Selamanya Gelap itu Gulita (Kumpulan Novelet), 1984
21. Jangan Pergi Lara, 1984
22. Merpati Tak Pernah Ingkar Janji, 1984
23. Memburu Jodoh (Kumpulan Cerpen), 1984
24. Galau Remaja di SMA, 1984
25. Cinta Cuma Sepenggal Dusta, 1985
26. Kidung Cinta Buat Pak Guru (Sisi Merah Jambu), 1985
27. Di Tepi Jeram Kehancuran, 1986
28. Perisai Kasih yang Terkoyak, 1986
29. Bilur Bilur Penyesalan, 1986
30. Satu Cermin Dua Bayang Bayang, 1987
31. Sematkan Rinduku di Dadamu (Kumpulan Novelet), 1987
32. Luruh Kuncup Sebelum Berbunga, 1987
33. Dakwaan dari Alam Baka, 1988
34. Biarkan Kereta itu Lewat, Arini, 1988
35. Tersuruk dalam Lumpur Cinta, 1988
36. Perempuan Kedua, 1989
37. Cinta Seindah Tatapan Pertama, 1989
38. Trauma Masa Lalu, 1990
39. Di Bahumu Kubagi Dukaku, 1990
40. Sekelam Dendam Marisa, 1991
41. Jangan Biarkan Aku Melangkah Seorang Diri, 1991
42. Kuukir Pelangi Kasih di Hatimu, 1991
43. Mahligai di Atas Pasir, 1991
44. Sampai Maut Memisahkan Kita, 1992
45. Di Ujung Jalan Sunyi, 1993
46. Segurat Bianglala di Pantai Senggigi, 1993
47. Limbah Dosa, 1993
48. Nirwana di Balik Petaka, 1994
49. Perempuan Tanpa Masa lalu (Kumpulan Novelet), 1995
50. Bukan Cinta Sesaat, 1995
51. Deviasi, 1996
52. Delusi, 1998
53. Jangan Ucapkan Cinta, 1998
54. Semburat Lembayung di Bombay, 1998
55. Dunia Tanpa Warna (Kumpulan Novelet), 2007
56. Cinta Menyapa Dalam Badai, 2000
57. Cinta Berkalang Noda, 2000
58. Cinta Tak Melantunkan Sesal, 2001
59. Dan Cinta pun Merekah Lagi, 2001
60. Mekar Menjelang Malam, 2002
61. Titian ke Pintu Hatimu, 2002
62. Semesra Bayanganmu, 2002
63. Jangan Renggut Matahariku, 2002
64. Di Bibirnya Ada Dusta, 2003
65. Dikejar Masa Lalu, 2003
66. Bukan Istri Pengganti, 2003
67. Bila Hatimu Terluka, 2004
68. Pintu Mulai Terbuka, 2005
69. Di Sydney Cintaku Berlabuh, 2005
70. Solandra, 2005
71. Tembang yang Tertunda, 2005
72. Obsesi Sang Narsis, 2007
73. Sentuhan Indah itu Bernama Cinta, 2007
74. Cinta Sepanjang Amazon, 2008
75. Dua Kutub Cinta, 2008
76. Kupinjam Napas Iblis, 2009
77. Suami Pilihan Suamiku, 2009
78. Surat Buat Themis, 2010
79. Serpihan Cinta Bipolar, 2012
80. Birunya Skandal, 2013
81. Nada Tanpa Kata, 2014
82. Sisi Gelap Cinta, 2015

#tantanganonedayonepost

Penyebab Depresi dan Cara Mengatasinya

Depresi seperti bagian sebelumnya muncul dari kurangnya konsentrasi hingga keinginan untuk melukai diri sendiri. Lalu apakah penyebabnya?

Penyebab depresi:
1. Adanya faktor penting pemicu depresi
2. Faktor personal, seperti introvert, sejarah keluarga, penyakit serius, konsumsi obat dan alkohol, perubahan hormon
3. Perubahan dalam otak
4. Kurangnya faktor pendukung sosial

Tanda awal:
1. Faktor perilaku
    a. Susah diajak pergi keluar/ malas
    b. Susah mengerjakan pekerjaan
    c. Menarik diri dari lingkungan
    d. Tidak lagi melakukan aktivitas
    e. Sulit berkonsentrasi
2. Faktor fisik
    a. Mengeluh sakit sepanjang masa
    b. Sakit kepala dan otot
    c. Mual
    d. Masalah tidur
    e. Hilang nafsu makan
    f. Kehilangan berat badan

Cara yang dilakukan saat tahap ringan depresi:
1. Atur pikiran, bicara pada diri sendiri penyebab masalahnya
2. Rencanakan aktivitas yang akan dilakukan, lalu lakukanlah
3. Atur stres dan pola makan
4. Membuat dan mencari solusi dari tiap masalah
5. Bercerita pada Tuhan / orang yang dipercaya

Depresi

Merupakan salah satu gangguan jiwa yang ditandai dengan kehadiran bad mood atau berkurangnya kemampuan untuk mengalami kebahagiaan selama kurang lebih 2 minggu. Setelah gejala utama, timbul 4 gejala tambahan (perasaan tidak dihargai/bersalah, gangguan tidur, gelisah, konsentrasi berkurang)

Fakta tentang depresi:
1. Depresi tidak hanya dialami oleh orang dewasa, bayi dan anak-anak pun bisa mengalami depresi
2. Ibu hamil dengan depresi bisa menurunkan depresi ke anaknya
3. Orang yang terkena depresi berat rentan melakukan bunuh diri
4. Wanita 2x lipat rentang terkena depresi dibanding pria
5. Penyebab 1 dari 5 disabilitas dan penyakit
6. Setiap orang berpekuang, tapi tiap orang punya kemampuan berbeda untuk bertahan

Mengapa wanita rentan terkena depresi?
1. Faktor reproduksi
Hormon estrogen berpengaruh pada sistem n euro transmiter
2. Peristiwa pemuncul stres dalam kehidupan
3. Faktor genetik
4. Faktor sosial

Dan gejala depresi ini tidak serta merta muncul hanya dengan beberapa gejala saja dan dalam waktu singkat

Istilah-istilah:
1. Stres : hanya muncul beberapa hari saja
2. Gangguan bipolar: depresi muncul 2 minggu, 2 minggu kemudian muncul euforia
3. Depresi post parfum: depresi pasca melahirkan, tanpa keinginan membunuh anak
4. Psikosis post parfum: depresi pasca melahirkan, dalam waktu 1 tahun ada keinginan untuk membunuh anak

Es Gempol Plered : Kesegaran di Siang Hari

Siang yang terik, apalagi saat setelah beraktivitas membuat tenggorokan menjadi kering. Meski banyak minuman segar praktis yang bisa melepas dahaga, tapi minuman khas satu ini patut untuk dicoba.

Es Gempol Plered

Es gempol plered, minuman segar dari santan yang dicampur sirup ditambah dengan bulatan putih kecil bernama gempol, dan kotak-kotak warna warni bernama plered. Biasa disajikan dalam keadaan dingin. Cocok sekali dikonsumsi selepas aktivitas dan saat berbuka puasa.

Cara membuatnya pun tak terlalu rumit. Gempol yang terbuat dari tepung beras dan Plered yang terbuat dari tepung ketan. Untuk yang suka memasak, bisa dijadikan salah satu resep simpel yang patut dicoba.

Cara Membuat Gempol
Bahan:
200gr tepung beras
Santan (bisa pakai satu bungkus santan kara)
Garam secukupnya

Cara membuat:
- masukkan semua bahan, uleni
- bentuk bulatan-bulatan kecil
- kukus kurang lebih 1 jam

Bulatan kecil putih bernama gempol


Cara Membuat Plered
Bahan
100 gr tepung ketan
Air hangat
Garam
Pewarna makanan
Cara membuat:
- uleni tepung ketan, air hangat, dan garam
- untuk warna yang berbeda, ambil sedikit adonan, beri warna sesuai selera
- masukkan ke dalam daun pisang, bentuk pipih
- kukus hingga matang
- setelah matang, potong kotak-kotak
Plered

Cara Penyajian
- masukkan gempol dan plered ke dalam wadah/mangkok
- beri santan yang sudah dimasak dengan daun pandan dan diberi sedikit garam
- masukkan sirup sesuai selera
- beri es batu
- sajikan



Pesta Baratan Jepara

Ratu Kalinyamat dalam Pesta Baratan

Pesta Baratan merupakan salah satu tradisi masyarakat Jepara untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Pesta Baratan ini sendiri biasa dilaksanakan pada malam tanggal 15 Syaban (nisfu syaban). Akan tetapi, tak hanya pesta baratan saja yang dilaksanakan untuk menyambut bulan Ramadhan di tanggal 15 syaban ini, adanya sholat tasbih berjamaah di masjid dan mushola pun dilaksanakan untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Karena tanggal 15 Syaban pun bertepatan dengan adanya sholat tasbih berjamaah, biasanya pesta baratan ini dilaksanakan sebelum atau sesudah tanggal 15 syaban.

Baratan ini sendiri berasal dari kata baraah, yang mempunyai arti berkah atau keselamatan.

Acara ini dilaksanakan di desa Kriyan kecamatan Kalinyamatan kabupaten Jepara, dimulai dengan doa bersama di masjid Al Makmur desa Kriyan, dilanjutkan dengan arak-arakan keliling kampung. Arak-arakan biasa diikuti oleh ratusan orang, yang terdiri dari pasukan sapu jagat, Ratu Kalinyamat, dayang, pasukan lampion, obor, puli, penabur bunga, tayub, wali kutub, pasukan Ratu Kalinyamat, prajurit Arya Panangsang, dan saka pariwisata.

Prajurit Ratu Kalinyamat

Pada malam nisfu syaban, biasa masyarakat Kalinyamatan membersihkan dan menghias masjid dan mushola dengan menyalakan lampion, yang terkenal dengan nama impes. Tak hanya masjid dan mushola saja yang dihias, rumah-rumah pun dihias dengan menggunakan impes.

Pada malam tanggal 15 syaban ini merupakan pergantian lembar catatan amal manusia  menjelang bulan Ramadhan, dan lembar catatan ini harus diisi lebih baik pada bulan Ramadhan. Maka dari itu, anak-anak dan remaja ikut membawa obor dan impes keliling kampung, dengan harapan seluruh amal catatan warga kampung menjadi lebih baik.

Dalam membawa obor dan impes keliling kampung, biasa anak-anak meneriakkan yel-yel atau sholawatan. Dan ada hal yang paling menarik, yaitu saat impes temannya terbakar, saat itulah keliling kampung dengan impes berakhir dan anak-anak bisa kembali pulang. Yel yang sering dikumandangkan adalah "tong-tong jik..."


Impes


Salah satu ciri khas dari pesta baratan adalah impes. Sejenis lampion sederhana, biasa terbuat dari kertas minyak berwarna-warni dan hanya muncul di pesta baratan saja. Impes dinyalakan memakai lilin dengan  tongkat/kayu untuk pemegangnya.

Penari lampion dengan impes

Puli

Salah satu ciri khas lagi dari pesta baratan adalah adanya makanan khas yang bernama puli. Konon kata puli berasal dari kata af'uli yang berarti maafkanlah.

Puli berasal dari beras ketan yang ditumbuk, dan dimakan bersama kelapa parut.

Para pembawa puli


Kenapa Anakku Susah Makan?

Anak susah makan atau istilahnya GTM (Gerakan Tutup Mulut) pada anak mungkin sering dialami para ibu-ibu terutama sejak anak mulai mengenal MPASI. Apalagi saat anak susah makan bukan karena sakit, pastinya akan membuat para ibu menjadi bingung dan akhirnya harus mencekoki anak dengan berbagai macam makanan agar berat badan anak tidak semakin menyusut.

Selain berat badan anak, alasan lain ibu bingung karena anak sedang dilanda GTM adalah takut akan kurangnya nutrisi pada anak. Memberikan suplemen penambah nafsu makan ataupun suplemen makanan menjadi alternatifnya.

Bahwa anak susah makan harus diketahui penyebabnya. Karena untuk mengatasi anak susah makan, harus mengatasi penyebabnya. Bukan langsung dengan memberikan banyak makanan kepada anak. Hal ini yang justru membuat anak stres dan malah semakin malas untuk makan.

Penyebab anak susah makan:
1. Sakit
2. Sariawan
3. Tumbuh gigi
4. Sakit tenggorokan
5. Cacingan
6. Jadwal menyusu yang terlalu dekat dengan jadwal makan
7. Terlalu banyak makan camilan
8. Tekstur makanan yang kurang sesuai dengan perkembangan anak