Alif Kiky's Blog

Di pekan ini saya tidak beranjak dari grup Keluarga Ratu Dapur. Informasi mengenai dunia masak memasak masih sangat saya perlukan. Ternyata di grup ini banyak sekali ilmu tentang dunia memasak yang berserakan. Meski belum bisa full ikut diskusi, Alhamdulillah masih bisa memungut ilmu-ilmu tersebut yang sangat bermanfaat untuk kehidupan pribadi saya

Meskipun banyak ilmu yang dibagi di grup, mempraktikkannya langsung dapat membuat ilmu menjadi lebih bermanfaat. Selain itu, beberapa hal mengenai ilmu tersebut perlu juga didiskusikan dengan suami agar bisa menjadi ratu dapur di rumah. Hehe

Nah, dari beberapa diskusi yang sudah berlangsung, ada beberapa poin yang bisa saya ambil:

1. Mempersiapkan Menu Harian

Sekarang ini banyak ibu yang mempraktikkan belanja mingguan agar lebih hemat biaya dan waktu. Selain itu, dengan menyiapkan menu harian bisa didiskusikan dengan anggota keluarga. Hanya saja untuk anggaran biayanya tiap daerah tidak bisa dipatok dengan jumlah anggaran yang sama. 

2. Menyimpan Bahan Makanan

Menyimpan bahan makanan sangat diperlukan agar makanan tidak kehilangan nutrisinya. Selain itu, penyimpanan yang baik juga akan membuat bahan makanan menjadi lebih tahan lama.

3. Share Resep

Banyak resep masakan yang dibagikan di grup ini. Hanya saja dari resep yang dibagikan belum ada yang saya praktikkan.

Nah, itulah hasil belajar saya di pekan ini. Semoga pekan depan bisa lebih maksimal dalam belajar tentang perdapuran.

#janganlupabahagia

#jurnalminggu4

#materi4

#kelasulat

#bundacekatan

#buncekbatch1

#buncekIIP

#institutibuprofesional

Siapa sih yang ingin memiliki bau badan? Pastinya sangat tidak menyenangkan bukan jika tiba-tiba saat berkumpul tercium bau yang kurang sedap dari tubuh kita.

Nah, mengenai bau badan, ada satu hal yang menggelitik bagi saya. Ternyata produksi keringat dari ketiak kiri dan kanan sangatlah berbeda. Perbedaan inilah yang membuat bau antara ketiak kanan dan ketiak kiri berbeda, meskipun perlakuan dalam hal perawatan ketiak sama.

Jika dicermati, maka ketiak kanan akan lebih berbau dibandingkan dengan ketiak kiri. Tetapi, ternyata hal ini tidak berlaku untuk orang kidal.

Ketiak kanan lebih berbau dibandingkan dengan ketiak sebelah kiri ternyata memiliki sebab yang logis.

Ketiak kanan lebih bau ternyata disebabkan oleh beragam aktivitas yang dilakukan menggunakan tangan kanan. Hal ini menyebabkan produksi keringat di ketiak sebelah kanan semakin bertambah. Jika banyak bakteri yang ada di ketiak kanan dan bercampur dengan keringat, maka terjadilah bau yang kurang sedap tersebut.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Cara termudah untuk mengatasi permasalahan ini adalah dengan menjaga kebersihan badan dan pakaian yang digunakan.

Usahakan untuk mandi dua kali dalam sehari. Dengan mandi akan mengurangi bau badan yang sudah melekat di tubuh kita. Selain itu, dengan mandi juga akan membasmi bakteri yang menyebabkan bau badan.

Selain itu, usahakan mengganti pakaian setelah mandi. Selain kebersihan badan yang harus dijaga, menggunakan pakaian yang bersih juga dapat mengurangi bau badan pada tubuh. Terlebih jika pakaian yang digunakan sebelumnya masih banyak keringat yang menempel 

Karena ketiak kanan lebih berbau dibandingkan dengan ketiak sebelah kiri, tentunya perawatannya pun harus berbeda. Meskipun digunakan deodoran untuk mencegah bau badan, usahakan untuk memberikan deodoran yang berlebih pada ketiak bagian kanan.

Semoga bermanfaat ya 

Siblings rivalry menjadi salah satu momok bagi para orang tua yang sedang memiliki anggota keluarga baru. Terlebih jika usia snag kakak tidak terpaut jauh dengan usia adik yang baru lahir. Meski banyak orang tua yang mengeluhkan kondisi seperti ini, ternyata ada beberapa cara yang bisa orang tua lakukan agar kondisi ini tidak berlarut-larut, bahkan hingga dewasa.

Melibatkan Sang Kakak dalam Perencaan Kehamilan

Untuk mengetahui apakah kakak sudah siap memiliki seorang adik adalah dengan melibatkannya dalam perencanaan kehamilan. Orang tua bisa menanyakan kesiapan sang kakak untuk menerima anggota keluarga yang baru.

Melibatkan Kakak dalam Memeriksakan Kandungan

Setelah ibu dinyatakan positif hamil, ibu bisa mengajak kakak untuk bersama-sama memeriksakan kandungan. Beri pengertian kepada kakak bahwa di perut ibu sekarang ada adik bayi yang nantinya akan menjadi anggota keluarga baru di rumah. 

Melibatkan Kakak dalam Membeli Perlengkapan Bayi

Belanja menjadi salah satu kegiatan yang mengasyikkan. Selain itu, ternyata belanja bersama kakak bisa menjadi bondong tersendiri bersama sebelum si adik lahir. 

Setelah menyusuri gua yang penuh dengan beragam kejutan, kini saatnya menemukan keluarga sebagai teman belajar bersama. Kali ini saya memilih urusan perdapuran sebagai makanan lezat yang ingin disantap. Perdapuran saya pilih karena cukup membuat saya kewalahan dan saya kesulitan untuk menemukan guru ataupun grup yang mendukung kegiatan perdapuran ini.

Dengan adanya WAG keluarga inilah saya cukup terbantu dengan berbagai informasi mengenai urusan perdapuran. Meski sering terlambat mengikuti pembahasan di grup, setidaknya banyak ilmu yang saya dapatkan dengan adanya pertemuan keluarga ini.

Banyak hal yang dibahas dalam grup keluarga ratu dapur ini:

1. Ide Pembahasan Grup

Meski terlihat sepele, grup harus dibatasi pembahasannya. Selain agar tidak melenceng, dengan adanya pembahasan yang lebih intensif akan membuat banyak ilmu yang bisa digali bersama. Berdasarkan hasil brainstorming, pembahasan grup keluarga ratu dapur diantaranya:

2. Jam Online

Jam Online menjadi hal yang cukup krusial untuk dibahas. Pasalnya, dengan anggota 75 orang di WAG keluarga ratu dapur tentunya dengan adanya jam online cukup membantu untuk manajemen waktunya.

3. Diskusi Grup

Mengenai perdapuran, banyak hal yang sudah didiskusikan di grup. Mulai dari penyimpanan bahan makanan, sharing resep, ataupun mengolah makanan yang bernutrisi.

Dengan adanya grup keluarga ratu dapur ini saya cukup terbantu dengan memperoleh pengetahuan mengenai makanan dan urusan perdapuran.

Di awal tahun 2020 ini dunia digemparkan dengan adanya wabah virus Corona yang ada di Wuhan, China. Tak hanya menjangkiti warganya dan menimbulkan kesakitan di sana, ratusan warga juga meninggal dunia karena virus ini.

Agar tidak menyebar luas ke berbagai negara di dunia, kini Wuhan menjadi kota terisolasi agar virus Corona tidak semakin menyebar. Hingga sekarang, 4 benua di dunia sudah ditemukan suspect virus Corona. 

Novel Coronavirus

Merupakan jenis virus baru yang menyerang saluran pernapasan. Virus ini hampir mirip dengan virus SARS dan MERS, dan sama-sama berasal dari China.

Diduga virus ini berasal dari kelelawar dan ular yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Wuhan.

Gejala yang Ditimbulkan

Umumnya penderita virus ini akan mengalami demam tinggi, batuk pilek, gangguan pada saluran pernapasan, lelah dan letih, serta sakit tenggorokan.

Pencegahan

Untuk saat ini pencegahan yang paling aman adalah menghindari perjalanan dari ataupun menuju Wuhan, China. Selain itu, ada beberapa pencegahan yang bisa dilakukan:

1. Menggunakan masker

2. Cuci tangan pakai sabun

3. Makan makanan bergizi

4. Tidak makan daging yang tidak dimasak dengan sempurna

5. Waspada kontak dengan hewan

Dengan selalu waspada terhadap berbagai virus yang ada saat ini dapat menjadi perlindungan diri untuk tidak tertular virus mematikan ini. Terlebih virus ini belum ada vaksinnya.

Pekan kedua kelas ulat-ulat membuat saya berbinar. Setelah ada materi dari mbak Nikmah tentang Gemar Rapi, ternyata tugas pekan ini pun saya kembali mendapatkan banyak asupan. Hanya saja saya agak batasi asupan yang ada, dalam hal ini potluck yang disediakan temen-temen IP.

Nah, sebelum saya melahap potluck dari temen-temen yang lain. Saya membuat potluck tentang skincare. 

Karena waktunya sangat terbatas, jadi tidak bisa rinci dan jelas dalam membuat potluck. Selain itu, ternyata dalam hal merekam ataupun membuat video ada hal baru yang bisa dipelajari. Salah satunya adalah kepercayaan diri dan penggunaan teknologi.

Sebenarnya banyak potluck yang saya butuhkan. Terlebih banyak yang sharing tentang food preparation yang saya masih susah menemukan gurunya. 

Tetapi, untuk menjaga agar tidak gumoh ilmu, saya hanya memilih prioritas yang ingin saya dalami dalam waktu dekat ini, yaitu tentang perawatan bayi. Salah satunya adalah ilmu tentang menggendong yang potlucknya saya lahap. Potluck menggendong dari mbak Nisa (Harnum Nisa / IP Tangsel) yang kemudian saya berbinar. Terlebih beberapa postingan dari mbak Nisa memang saya ikuti banyak sharing tentang dunia gendong menggendong. 

Kehamilan merupakan sebuah kondisi yang paling dinanti oleh para calon ibu. Tak hanya mempersiapkan diri dengan mengonsumsi makanan bergizi saja yang harus dilakukan ibu hamil agar hidup sehat, tetapi juga menghindari penggunaan bahan kosmetik ataupun pembersih badan yang dapat membahayakan kesehatan janin.

Salah satu bahan aktif yang harus dihindari saat hamil adalah flouride. Berdasarkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa flouride menjadi salah satu risiko bayi terkena autis saat lahir. Selain itu, beberapa ibu hamil juga akan mengalami mual dan muntah saat terpapar zat flouride.

Untuk mengantisipasi hal tersebut, beberapa pasta gigi dan pencuci mulut untuk ibu hamil sebaiknya yang tidak mengandung flouride untuk menghindari risiko autis pada bayi. Salah satu merek yang direkomendasikan untuk dipakai oleh ibu hamil adalah Mama's Choice. Selain terdapat pasta gigi yang aman untuk ibu hamil, juga terdapat mouthwash yang akan membuat mulut ibu tetap segar seharian.

Mama's Choice Mouthwash

Mama's Choice Mouthwash dirancang untuk ibu hamil dengan bahan yang aman digunakan selama kehamilan. Dengan formula tanpa alkohol, tanpa flouride, dan mengandung klorofil dan mint akan membuat nafas ibu segar selama seharian.

Dalam satu botol terdiri dari 100 ml yang bisa dibeli dengan harga 30 ribuan di beberapa official store Mama's Choice. 

Untuk rasanya cukup segar saat dipakai berkumur dan yang membuat aku suka, Mouthwash ini tidak membuat mual maupun muntah setelah menggunakannya.

Selain membuat segar, saya merasakan beberapa hari setelah pemakaian mouthwash ini membuat karang gigi saya lepas.

Yang menjadi keunggulan lainnya adalah adanya sertifikat halal MUI yang akan membuat ibu tenang dalam menggunakan Mouthwash ini.