Posts

Showing posts from January, 2020

Waspada Epidemi Corona Virus

Image
Di awal tahun 2020 ini dunia digemparkan dengan adanya wabah virus Corona yang ada di Wuhan, China. Tak hanya menjangkiti warganya dan menimbulkan kesakitan di sana, ratusan warga juga meninggal dunia karena virus ini.
Agar tidak menyebar luas ke berbagai negara di dunia, kini Wuhan menjadi kota terisolasi agar virus Corona tidak semakin menyebar. Hingga sekarang, 4 benua di dunia sudah ditemukan suspect virus Corona. 


Novel Coronavirus
Merupakan jenis virus baru yang menyerang saluran pernapasan. Virus ini hampir mirip dengan virus SARS dan MERS, dan sama-sama berasal dari China.
Diduga virus ini berasal dari kelelawar dan ular yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Wuhan.
Gejala yang Ditimbulkan
Umumnya penderita virus ini akan mengalami demam tinggi, batuk pilek, gangguan pada saluran pernapasan, lelah dan letih, serta sakit tenggorokan.
Pencegahan
Untuk saat ini pencegahan yang paling aman adalah menghindari perjalanan dari ataupun menuju Wuhan, China. Selain itu, ada beberapa pence…

Harta Karun di Gua Istimewa

Image
Pekan kedua kelas ulat-ulat membuat saya berbinar. Setelah ada materi dari mbak Nikmah tentang Gemar Rapi, ternyata tugas pekan ini pun saya kembali mendapatkan banyak asupan. Hanya saja saya agak batasi asupan yang ada, dalam hal ini potluck yang disediakan temen-temen IP.
Nah, sebelum saya melahap potluck dari temen-temen yang lain. Saya membuat potluck tentang skincare. 


Karena waktunya sangat terbatas, jadi tidak bisa rinci dan jelas dalam membuat potluck. Selain itu, ternyata dalam hal merekam ataupun membuat video ada hal baru yang bisa dipelajari. Salah satunya adalah kepercayaan diri dan penggunaan teknologi.
Sebenarnya banyak potluck yang saya butuhkan. Terlebih banyak yang sharing tentang food preparation yang saya masih susah menemukan gurunya. 

Tetapi, untuk menjaga agar tidak gumoh ilmu, saya hanya memilih prioritas yang ingin saya dalami dalam waktu dekat ini, yaitu tentang perawatan bayi. Salah satunya adalah ilmu tentang menggendong yang potlucknya saya lahap. Potluck…

Review : Mama's Choice Mouthwash

Image
Kehamilan merupakan sebuah kondisi yang paling dinanti oleh para calon ibu. Tak hanya mempersiapkan diri dengan mengonsumsi makanan bergizi saja yang harus dilakukan ibu hamil agar hidup sehat, tetapi juga menghindari penggunaan bahan kosmetik ataupun pembersih badan yang dapat membahayakan kesehatan janin.
Salah satu bahan aktif yang harus dihindari saat hamil adalah flouride. Berdasarkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa flouride menjadi salah satu risiko bayi terkena autis saat lahir. Selain itu, beberapa ibu hamil juga akan mengalami mual dan muntah saat terpapar zat flouride.
Untuk mengantisipasi hal tersebut, beberapa pasta gigi dan pencuci mulut untuk ibu hamil sebaiknya yang tidak mengandung flouride untuk menghindari risiko autis pada bayi. Salah satu merek yang direkomendasikan untuk dipakai oleh ibu hamil adalah Mama's Choice. Selain terdapat pasta gigi yang aman untuk ibu hamil, juga terdapat mouthwash yang akan membuat mulut ibu tetap segar seharian.


Mama's Ch…

Review : Viva Waterdrop Sleeping Mask

Image
Siapa yang tak kenal dengan produk Viva? Produk lokal yang diproduksi di Surabaya ini cukup legendaris dan kini masih populer di kalangan wanita Indonesia. Selain harganya yang terjangkau, produk Viva juga mudah ditemukan di beberapa toko di seluruh Indonesia.
Tak hanya terkenal dengan produk make up, Viva kini juga mengeluarkan beberapa varian skincare yang sedang populer di Indonesia. Salah satunya adalah sleeping mask.


Viva Waterdrop Sleeping Mask
Salah satu produk keluaran terbaru Viva adalah Viva Waterdrop Sleeping Mask. Berbentuk tube dengan kemasan 80 ml, produk ini bisa dibeli di kisaran harga 20 ribuan. Cukup terjangkau untuk harga sleeping mask yang beredar di Indonesia.


Produk ini diperkaya dengan 4 bahan yang akan membuat kulit lembab dan kenyal di pagi hari:
1. Collagen sebagai anti aging 2. Aloe Vera gel, melembabkan dan soothing 3. Spirulina extract yang mengandung protein dan mineral 4. Licorice extract sebagai bahan pencerah.
Cara pemakaiannya juga cukup mudah. Setela…

Review : Emina Tinted Balm Stick

Image
Emina menjadi salah satu brand kecantikan yang dikhususkan bagi kulit remaja. Selain harganya yang terjangkau untuk kantong para remaja, ternyata kualitas produk Emina juga tidak bisa dianggap sembarangan.



Meskipun saya tidak lagi muda, produk Emina banyak yang cocok di kulit saya yang cenderung kering. Selain itu, beberapa produk yang lain juga memberi kesan natural untuk pemakaian sehari-hari. Nah, salah satu produk favorit Emina yang saya sukai adalah Emina Oh So Kissable Tinted Balm Stick Plum Candy.
Emina Oh So Kissable Tinted Balm Stick Plum Candy

Emina Oh So Kissable Tinted Balm Stick sendiri memiliki dua share yang bisa dipilih:

1. Plum Candy
2. Pink Bonbon

Saya sendiri lebih memilih share Plum Candy yang lebih bold dan tetap sesuai jika dipakai harian.

Dengan adanya klaim perlindungan sinar UV dapat membantu melindungi bibir dari sengatan matahari tetapi tetap memberikan kelembaban alami bibir. Menariknya, warna-warna yang ditawarkan Emina Oh So Kissable Tinted Balm Stick ini…

Kelas Ulat-Ulat : Makanan Pekan 1

Image
Minggu ini ternyata sudah masuk kelas ulat-ulat. Meskipun kelas telur-telur sudah terlewati dan pecah, kini saatnya harus lebih bersemangat untuk melahap setiap daun yang ada.

Dengan berbekal mindmap yang sudah dibuat, maka di pekan ini saya lebih fokus pada bahan perawatan bayi. Meskipun ada beberapa hal tentang perawatan bayi yang sudah saya ketahui sebelumnya karena sudah ada pengalaman. Ternyata ada beberapa hal yang kurang saya mengerti ataupun ingin saya mengerti lebih lanjut mengenai perawatan bayi baru lahir. Misalnya, tentang stimulasi bayi baru lahir maupun tentang permasalahan bayi baru lahir.

Sumber Ilmu yang Saya Dapatkan

Di awal kelas ini saya lebih fokus pada perawatan bayi baru lahir. Di pekan sebelumnya saya sudah menamatkan buku yang berjudul "A-Z Perawatan Bayi".

Dan untuk pekan ini saya lebih banyak Googling dan nonton YouTube untuk memenuhi rasa penasaran saya. Untuk website sendiri saya masih nyaman membaca artikel dari Alodokter. Sedangkan untuk YouTub…

Aliran Rasa : Kelas Telur-Telur

Image
Selama 4 minggu memikirkan tentang mind mapping dan beberapa aktivitas produktif yang akan saya lakukan ke depan bukanlah perkara yang mudah. Terkadang ada beberapa prioritas yang harus diselesaikan sebelum beralih ke prioritas yang lain. Meski begitu, tetap harus konsisten dengan apa yang harus dikerjakan.
Di kelas telur-telur, saya kembali belajar mengenai diri saya sendiri dan apa saja keperluan belajar saya. Dengan adanya prioritas yang harus saya pelajari mempermudah saya untuk tidak maruk akan ilmu. Dengan begitu, otak yang memiliki kapasitas yang terbatas ini dapat dengan mudah mencerna setiap apa yang masuk dalam diri.
Setelah 4 minggu di kelas telur-telur, akhirnya prioritas ilmu yang harus saya pelajari sudah selesai. Semoga di kelas ulat-ulat nanti saya tetap konsisten dan Istiqomah dengan daftar yang sudah saya buat.

Peta Belajarku : Happy Mom, Happy Wife

Image
Sejatinya sebuah program perlu direncanakan agar berjalan sesuai dengan apa yang menjadi tujuannya. Tujuan menjadi penting agar program yang akan dilaksanakan tidak keluar dari koridor tujuan sehingga tetap selaras dan dapat berjalan berkesinambungan dengan program lainnya.
Mengakhiri pekan terakhir di kelas telur-telur, kini saatnya membuat mind mapping agar lebih mudah dalam mengatur waktu belajar. Selain itu, dengan adanya mind mapping juga akan mengerem sejenak apa yang seharusnya kita pelajari dengan apa yang sebaiknya tidak penting dan mendesak untuk dipelajari di kemudian hari 
Sehingga, dengan adanya prioritas ilmu yang ingin kita laksanakan akan menjadikan otak terasa ringan dan tidak berat karena terlalu banyak yang harus dikerjakan dan dipelajari. 
Memang tidak mudah dalam membuat sebuah mind mapping, diperlukan proses-proses yang tidak singkat. Mulai dari mengetahui kegiatan yang disukai maupun tidak disukai, memprioritaskan kegiatan penting dan mendesak, hingga membuat c…

Review : #BebasTakut Hamil dan Melahirkan

Image
Judul buku   : #BebasTakut Hamil dan Melahirkan
Penulis          : Yesie Aprilia
Penerbit        : PT Gramedia Pustaka Utama
Tahun Terbit : 2017

Hamil merupakan sebuah kondisi yang dinantikan oleh para calon ibu untuk menimang anaknya. Akan tetapi, ternyata saat hamil akan timbul beragam kecemasan, terutama bagi ibu hamil yang akan menjalani persalinan. Kekhawatiran inilah yang kemudian menjadi stimulasi atau afirmasi negatif pada diri ibu hamil, sehingga menimbulkan beragam masalah saat menjelang persalinan.

Untuk mengurangi kecemasan dan ketakutan saat hamil inilah terbit buku dengan judul #BebasTakut Hamil dan Melahirkan karya Yesie Aprilia.

Pada buku ini banyak sekali ilmu yang bisa langsung diterapkan agar kehamilan dan persalinan dapat berjalan lancar. Nah, berikut ini daftar isi dari buku yang terdiri dari dua bab.

1. Rayakan Kehamilanmu

- all about preparation
- pemberdayaan diri
- rawat tubuhmu dan bayimu
- kesehatan emosi
- hormati jiwamu
- dengarkan janinmu
- kenali dan sayang…

Menemukan Cara Belajar

Image
Belajar tidak hanya diperuntukkan untuk anak sekolah saja. Belajar merupakan sebuah proses untuk mencapai sebuah hasil. Dengan belajar bukan hanya untuk menambah ilmu saja, tetapi juga untuk menambah ketrampilan.
Di pekan ketiga ini, kami belajar menemukan cara belajar sebagai seorang pembelajar mandiri. Sebagaimana seorang pembelajar mandiri yang tidak bergantung pada orang lain, belajar pun bisa dilakukan dengan beragam media sesuai dengan gaya belajar.


Tujuan Belajar
Untuk tahun ini saya memfokuskan diri untuk belajar mengenai perawatan bayi, food preparation, dan pendidikan anak usia dini. Tujuan belajarnya saja sesuaikan dengan ketrampilan yang ingin saya kuasai, yaitu mengenai manajemen waktu dan manajemen konflik.
Dengan mempelajari tiga hal di atas, maka saya sekaligus belajar mengenai manajemen waktu. Dimana antara mengurus dan mendidik anak diperlukan keseimbangan dengan memasak yang sesuai dengan lidah suami tanpa harus berlama-lama menghabiskan waktu di dapur.
Manajemen ko…